生活中，很多女性朋友都有腰痛的情况，大多数人认为腰痛只不过是很小的症状，所以并不是特别在意。其实，腰痛和一些隐性疾病有直接联系，如果治疗不及时或者治疗方法不正确，很容易诱发腰肌劳损。全科医生提醒，女性在生活中如果出现腰痛，一定要找出病因开展针对性的治疗，千万不要忽视。

那么，造成女性经常腰痛的原因主要有哪些呢？医生指出主要有以下几种。

经常穿高跟鞋

很多爱美的女性每天都离不开漂亮的高跟鞋。殊不知，鞋跟又细又高的高跟鞋，穿的时间久了很容易造成下肢行走的平衡点受到损伤，进而导致韧带拉伤、腰部不适、淤血青紫的情况发生。因此，建议爱穿高跟鞋的女性朋友平时可以在办公室放一双平底鞋，到办公室以后把平底鞋换上，以减轻腰部受损的情况。

生殖泌尿系统感染

男性和女性的泌尿系统有结构上的区别，而女性的泌尿系统很容易出现感染。例如，大家比较了解的宫颈炎以及慢性肾炎，出现这些疾病的主要症状就是腰部会出现酸痛，情况严重的还会影响正常的生活和工作。因此，在出现不明原因的腰痛时，一定要及时到医院进行详细的检查。

骨质疏松

女性上了岁数就会出现各种各样的疾病，骨质疏松就是比较常见的一种。当女性进入绝经期后容易骨质疏松，这会让脊椎的承受能力相对下降，机体承受能力也会出现不同程度的变化。根据体质的不同，女性会出现不同程度的腰痛情况。

腰肌劳损

很多年轻的女性朋友，由于工作的原因长期处于过度疲劳的状态，加上不正确的坐姿，时间久了就会造成腰肌劳损的情况发生。所以，在平时的生活和工作中一定要保持正确的坐姿，以避免对腰部造成危害。

长时间坐着

对于很多女性白领来说，每天工作的大部分时间都在坐着，时间久了就会导致腰部出现各种各样的不适症状。其中，腰痛就是大多数女性白领会出现的亚健康症状。所以，要想避免这种情况的发生，一是保持良好的坐姿；二是经常站起来活动一下，不要长时间保持一个坐姿。